즐거움엔 KBS N

우유로 시작하는
건강한 다이어트 챌린지

밀크어트 챌린지

I 방송종료

프로그램 정보: 우유로 시작하는 건강한 다이어트 챌린지.
8명의 남녀 참가자가 함께 하는 8주간의 맛있는 도전!!
유튜브에서 매주(목) 오후 4시 공개!; 프로그램 정보 더보기

건강한 우유
다이어트!!

[2020 밀크어트 챌린지]

8주 동안 17kg 감량~! 건강하게 살 뺄 수 있었던 밀크어트 비결은?_밀크어트 챌린지 ep.12

2020.10.15

"살이 어떻게 공짜로 빠지나?", '머슬퀸' 최은주의 운동강도 무엇?!_밀크어트 챌린지 ep.11

2020.10.08

운동만큼 중요한 '식단'. 잘 지켜지고 있을까??_밀크어트 챌린지 ep.10

2020.10.01

오영주와 함께 한 우유?와 카레?의 특별한 '맛난?' 만남_밀크어트 챌린지 ep.09

2020.09.24

자비 없는 ?매운맛? 'VR'선생님?과 함께 한~_밀크어트 챌린지 ep.08

2020.09.17

이미 해볼 만한 다이어트는 다해봤다_밀크어트 챌린지 ep.07

2020.09.10

VLOG | 회사원 • 등 운동 • 실내 클라이밍 • 토마토 우유 • 운동 브이로그 • 우유식단 | 밀크어트 챌린지 ep.06

2020.09.03

VLOG | 프리랜서 아나운서 • 마라토너 • 쑥우유 • 발레핏 •운동 브이로그 • 우유식단 | 밀크어트 챌린지 ep.05

2020.08.27

VLOG | 회계사 • 피트니스 모델 • '부캐' 부자 • 운동 브이로그 • 우유식단 | 밀크어트 챌린지 ep.04

2020.08.20

VLOG | 50대 •세 아들 엄마 • 몸매 관리 • 운동 브이로그 • 우유식단 | 밀크어트 챌린지 ep.03

2020.08.13

전체보기

건강한 우유
다이어트!!

[2019 밀크어트 챌린지]

?우유 다이어트는 효과가 있었을까?(feat.바디프로필)_밀크어트 챌린지 EP.10

2019.09.30

100여명이 한강에서 광란의 피트니스 파티(?)했습니다_밀크어트 챌린지 EP.09

2019.09.23

물 위에서 한강 노을보며 타는 힙한 워터스포츠 '패들보드'_국내 최정상급 SUP선수에게 배워봤습니다_밀크어트 챌린지 EP.08

2019.09.16

?몸을 한번 고쳐 써 보실께요~예쁘게 접어서 feat.신수지_밀크어트 챌린지 EP.07

2019.09.09

"어? 웃어?" 비명나오는 국대 트레이닝_밀크어트 챌린지 EP.06

2019.09.02

선명해지는 근육과 사라지는 군살들_밀크어트 챌린지 EP.05

2019.08.26

지방 부수는(?) 춤을 춰보자_밀크어트 챌린지 EP.04

2019.08.19

운잘알vs운알못_밀크어트 챌린지 EP.03

2019.08.12

에이스의 등장_밀크어트 챌린지 EP.02

2019.08.05

새로운 도전_밀크어트 챌린지 EP.01

2019.07.29